Träning - Nästa steg

 
Jag har 4 kg kvar tills jag är nöjd, och ungefär 3 cm kvar som ska bort från midjan. 
Mina såkallade "kärlekshandtag". 
Just nu så är jag "duktig" i perioder. Det finns dagar då jag äter superbra, hälsosamt, kalorisnålt.
Sen finns det dagar jag halkar dit för frestelsen och äter något gotti. Finns även dagar så jag svullar i gott. Kastar i mig skräpmat OCH godis.
 
Det finns dagar då jag både tränat hemma och är ute och motionerar. 
Sen finns det dagar då jag bara går en långpromenad, eller bara kör ett 7min intensivpass hemma.
 
Det här med att svulla i onyttig mat OCH godis ska bort.
Jag tror inte på att äta "cleant" och nyttigt alla dagar i veckan. Då trillar man dit för frestelsen ofta.
Min grej är nog mer att äta bra 5 dagar i veckan och unna sig något på helgen, dvs fredag & lördag.
DET ska jag försöka sträva efter.
 
Sen med träningen så ska jag ut och gå en promenad varje dag.
Spelar inte roll och det är 8 km eller 1,5 km. All motion räknas. Det är bra att röra på sig. Sätta igång cirkulationen och förbränningen, det vet ju alla.
Även 4 dagar i veckan ska tränas på. 
 
Denna träning tänkte jag köra stenhårt på, måndag, onsdag, torsdag, söndag.
 
 
 
Den 1a maj sätter jag igång! 
Jag kan inte dra ut på detta längre. Den 8e Juni SKA jag väga 4 kg mindre! Game On!

En fantastisk onsdag

Vad ska man säga?
Jag har inte mycket att klaga på idag.
Det gick relativt fort att få iväg stora barnet till dagis, hon vinkade glatt av mig.
Lillasyster L somnade om när vi kom hem igen så jag fick sova en timme
till innan vi styrde mot centrum för våran lunchdejt med Isabel & lille Tristan.
Eller lille.. det är en stor pojk det där! Så otroligt charmig!
Älskar deras sällskap!
Duden kom hem relativt tidigt och ställde sig och bakade?
Höll på att hamna i chocktillstånd. Jag minns inte om han någonsin ställt sig och bakat bara sådär?
Kladdkaka med chokladglasyr. Avancerat!
Så nu när båda barnen sover sitter jag här och tjockar mig. Kladdkaka, coca cola, bulle, marabou..
Det är tur att jag ska ut och springa imorgon.. ;)

Tung dag


Åh holy bananas..
Känner mig som Astrid 89 år..
Min höft, eller om det är bäcknet, är helt förstört efter mina uppförsbackpromenader i helgen.
Kan knappt gå..
På toppen av allt det så har min minsta varit lite grinig idag och velat bli buren mestadels av dagen. Awesome!
Behöver jag nämna att hon är lite tyngre än vad bebisar vid 6 mån brukar väga också?

Yeye..
Barnen sover nu iallafall. Fundrar på att göra likadant. Imorgon är en ny dag! Då mår jag bättre!
(annars knaprar jag alvedon.. onödigt att ha ont. jag blir så grinig då)